چگونه بفهمم که در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستم؟ بیماری‌های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده هستند که در حال حاضر سالانه بیش از ۸۴۰,۰۰۰ مرگ را به خود اختصاص می‌دهند. بیماری‌های قلبی عروقی و بیماری قلبی اغلب به جای یکدیگر استفاده می‌شوند، اما این دو یکسان نیستند. بیماری قلبی نوعی […] است.

افزایش نرخ مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی

• ارسال شده در: 16 جولای 2019
• توسط: admin

چگونه بفهمم که در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستم؟

علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده بیماری‌های قلبی عروقی است که در حال حاضر مسئول بیش از ۸۴۰,۰۰۰ مرگ در سال است. بیماری‌های قلبی عروقی و بیماری قلبی اغلب به جای یکدیگر استفاده می‌شوند اما یکسان نیستند. بیماری قلبی شکلی از بیماری‌های قلبی عروقی است و مسئول اکثریت این مرگ و میرها، حدود ۶۳۰,۰۰۰ مورد در هر سال است. 

تحقیقات، روش‌های درمانی جدید و آموزش عمومی در کاهش نرخ مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی موفق بوده‌اند و کاهش ثابتی برای تمام گروه‌های سنی مشاهده شده بود. در حالی که افزایش قابل توجهی برای سایر سنین وجود نداشته است، نرخ مرگ و میر زنان میانسال، به ویژه زنان قفقازی، ناشی از بیماری قلبی در حال افزایش است. اگرچه دلیل دقیق این امر کاملاً مشخص نیست، اما ممکن است، حداقل تا حدی، به دلیل نادیده گرفته شدن این گروه سنی در پوشش بیمه، و همچنین دشوارتر بودن تشخیص علائم در آنها نسبت به مردان باشد.  

بیماری قلبی یک اصطلاح کلی برای چندین وضعیت مختلف است که بر عملکرد و ساختار خود قلب تأثیر می‌گذارند. شایع‌ترین نوع بیماری قلبی، و آنی که معمولاً هرگاه کسی به بیماری قلبی اشاره می‌کند منظور می‌شود، بیماری عروق کرونر است. این وضعیت در نتیجه پلاک، که عمدتاً تجمع چربی، کلسیم و کلسترول در امتداد دیواره‌های داخلی شریان‌ها است، رخ می‌دهد. با گذشت زمان، این می‌تواند تا جایی انباشته شود که شریان مسدود یا «گرفته» شود و بر تامین خون و اکسیژن به قلب تأثیر بگذارد. تجمع پلاک در شریان‌ها نیز خطرناک است زیرا پتانسیل پارگی این پلاک‌ها شایع‌ترین علت حملات قلبی است.

عوامل خطر بیماری قلبی

در حالی که بیشتر آنچه در مورد بیماری قلبی می‌شنویم ترسناک به نظر می‌رسد، یک جنبه روشن وجود دارد: متخصصان مراقبت‌های بهداشتی به ما می‌گویند که ما قدرت پیشگیری از بیشتر آن را داریم. در واقع، اعتقاد بر این است که حدود ۸۰٪ از تمام بیماری‌های قلبی عروقی قابل پیشگیری هستند.

اولین گام این است که عوامل خطری را که شانس ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهند، بشناسید و سپس اقدامات لازم را برای کاهش این خطرات انجام دهید. برخی عوامل خارج از کنترل شما هستند، مانند سن، جنسیت و سابقه خانوادگی، اما برخی دیگر در حوزه انتخاب‌های سبک زندگی قرار می‌گیرند. برخی از عوامل خطری که احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهند و شما قدرت تغییر آنها را دارید عبارتند از:

• سیگار کشیدن
• فشار خون کنترل نشده با دارو یا تغییرات سبک زندگی
• کلسترول بالا که با تغییرات رژیم غذایی و همچنین دارو قابل کنترل است
• رژیم غذایی نامناسب
• عدم تحرک
• اضافه وزن
• دیابت کنترل نشده به اندازه کافی
• سطوح خطرناک یا مداوم استرس یا خشم
• کمبود خواب آرام

دانستن اینکه راه‌هایی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی وجود دارد، دلگرم‌کننده است. یک نکته که باید در نظر داشت این است که، اگرچه ممکن است از اینکه همه عوامل خطر را ندارید آسوده خاطر شوید، اما اگر حتی یکی از آنها را داشته باشید اهمیت دارد. این موضوع به ویژه نگران‌کننده است اگر حداقل دو مورد از آنها را داشته باشید، زیرا آنها تمایل دارند «با هم جمع شوند» و خطر ناشی از هر یک را بیشتر از زمانی که به تنهایی بودند، کنند. 

در مرکز سلامت قلب و عروق، ماموریت ما ارائه مراقبت‌های برجسته، به موقع و شخصی‌سازی شده به همه بیمارانمان است. ما متعهد به بهبود کیفیت زندگی شما با طراحی یک برنامه جامع مراقبت از قلب، متناسب با نیازهای شما هستیم.

اطلاعات مربوط به مکان‌ها و ساعات کاری مرکز سلامت قلب و عروق را می‌توانید با کلیک بر روی اینجا بیابید.

ارسال شده در: بیماری قلبی