بیشتر زنان در حدود ۴۵ تا ۵۵ سالگی وارد دوران یائسگی می‌شوند. این بدان معناست که اکثر سال‌های نوجوانی، جوانی و میانسالی زنان احتمالاً با چرخه‌های قاعدگی منظم همراه است. در حالی که هر زنی می‌داند این فقط بخشی از زندگی است، توده‌های قابل توجه و سینه‌های دردناک در طول یک چرخه ممکن است نگرانی‌هایی را ایجاد کند.
سینه‌های فیبروکیستیک به دلایل متعددی نگران‌کننده هستند، از جمله شباهت‌های نزدیک آنها به علائم اولیه سرطان سینه. یک نکته را به شما بگوییم: این سرطان سینه نیست. در واقع، علائم سینه فیبروکیستیک خوش‌خیم هستند و بسیاری از زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهند. این بدان معنا نیست که شما نمی‌توانید برخی از علل زمینه‌ای را درمان کنید.
در راهنمای کامل ما، در مورد اینکه چگونه طب سنتی می‌تواند راه‌حلی برای سینه‌های فیبروکیستیک باشد و چگونه می‌توانید امروز شروع کنید، صحبت خواهیم کرد. برای اطلاعات بیشتر به خواندن ادامه دهید!
سینه‌های فیبروکیستیک چیستند
سینه‌های فیبروکیستیک یک وضعیت خوش‌خیم است که در آن ممکن است توده‌ها یا گره‌هایی را در سینه‌های خود احساس کنید. همانطور که از نامش پیداست، این بافت فیبری و متراکم است.
آنها ممکن است با درد نیز همراه باشند. قبل از اینکه بیشتر شناخته شود، به آن بیماری فیبروکیستیک سینه گفته می‌شد که امروزه نیز استفاده می‌شود. کارشناسان پزشکی دریافتند که این شایع‌ترین عارضه خوش‌خیم سینه است که میلیون‌ها زن را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
سینه‌های فیبروکیستیک شما را مستعد سرطان بدخیم سینه نمی‌کنند. با این حال، داشتن سینه‌های فیبروکیستیک می‌تواند علائم دیگر سرطان سینه، مانند توده‌ها را پنهان کند. ضروری است که برای دستیابی به بهترین نتایج سلامت سینه، برای درمان علل و علائم زمینه‌ای تلاش کنید.
در حالی که علت کاملاً مشخص نیست، عدم تعادل هورمونی نقش حیاتی ایفا می‌کند. به طور خاص، زمانی رخ می‌دهد که استروژن از سطح پروژسترون بیشتر شود یا پرولاکتین افزایش یابد.
گاهی اوقات، سینه‌های فیبروکیستیک در طول چرخه‌های قاعدگی شایع‌تر هستند و اغلب در زنان جوان تا میانسال رخ می‌دهند. پس از یائسگی، علائم به احتمال زیاد به طور کامل از بین می‌روند.
علائم سینه فیبروکیستیک
برخی از علائم کلی سینه‌های فیبروکیستیک شامل توده‌های قابل توجه سینه، حساسیت به لمس، یا اندازه‌های متغیر سینه است. بسیار مهم است که این تغییرات را پیگیری کنید، به خصوص در حوالی چرخه قاعدگی خود. بیشتر زنان درد یا افزایش توده‌ها را درست قبل از چرخه یا در نیمه اول آن گزارش می‌دهند.
علل سینه فیبروکیستیک
قبل از پرداختن به بهترین راه حل برای سینه‌های فیبروکیستیک، بهتر است درک بهتری از علل آن داشته باشید. در حالی که سطوح بالای استروژن می‌تواند یکی از دلایل باشد، سایر علل سینه‌های فیبروکیستیک عبارتند از:
- عدم تعادل بین استرون و استریول
- تجمع مواد شیمیایی استروژنی
- کم‌کاری تیروئید
- رژیم غذایی نامناسب (مانند چربی‌های غذایی زیاد، کمبودهای تغذیه‌ای)
- احتقان کبد
- سلامت نامناسب دستگاه گوارش (مانند یبوست)
- تجمع فلزات سمی
- کمبود ورزش
- متیل‌گزانتین
بسیاری از کارشناسان موافقند که سینه‌های فیبروکیستیک نشان‌دهنده نیاز به بهبود تعادل هورمونی است. عدم تعادل‌های شدید می‌تواند منجر به نتایج نامطلوب سلامتی بی‌شماری مانند تغییرات خلقی، خستگی، تغییرات وزن و موارد دیگر شود.
درمان‌های طبیعی برای سینه‌های فیبروکیستیک
پزشکان طب سنتی سینه‌های فیبروکیستیک را درمان می‌کنند و جایگزین‌های ایمن، مؤثر و طبیعی برای سایر درمان‌های پزشکی پرهزینه ارائه می‌دهند. مزیت استفاده از درمان طبیعی سینه فیبروکیستیک این است که علائم را تسکین داده و سلامت و تندرستی کلی شما را بهبود می‌بخشد.
پزشکانی مانند دکتر کارن آر. ترلکل در طب سنتی برای سلامت زنان تخصص دارند. درمان سینه فیبروکیستیک با بررسی انتخاب‌های سبک زندگی شما آغاز می‌شود، از جمله:
- ورزش و فعالیت
- تغذیه
- عدم تعادل‌ها
- لباس
به عنوان مثال، تعویض سوتین می‌تواند حساسیت و درد را کاهش دهد. انجام ورزش و فعالیت بیشتر، ایمنی، پاسخ‌های لنفاوی، جریان خون و موارد دیگر را تقویت می‌کند.
ویتامین‌ها و مکمل‌ها
ویتامین E برای سینه‌های فیبروکیستیک نتایج امیدوارکننده‌ای نشان داده است، همچنین تیامین و روغن بذر کتان. در یک مطالعه، محققان از ویتامین E و روغن بذر کتان برای درمان سینه‌های فیبروکیستیک استفاده کردند. آنها دریافتند که در طی ماه اول و دوم درمان، هر دو گروه بهبودهایی در موارد زیر نشان دادند:
- توده‌ای شدن سینه
- درد سینه
در حالی که این مطالعه محدودیت‌هایی در مورد طولانی‌مدت بودن نتایج نشان می‌دهد، اما نتایج امیدوارکننده‌ای برای رویکرد طب کل‌نگر را به نمایش می‌گذارد. مراجعه به یک پزشک طب سنتی همچنین می‌تواند به شما در متعادل کردن هورمون‌هایتان برای بهبود سلامت و تندرستی کمک کند.
عدم تعادل هورمونی
دکتر کارن آر. ترلکل از نزدیک با زنان کار می‌کند و عدم تعادل‌های هورمونی منحصر به فرد آنها را هدف قرار می‌دهد. برخی از درمان‌های مورد استفاده توسط پزشکان طب سنتی عبارتند از:
- حمایت از غدد فوق کلیوی
- بهبود هضم
- جایگزینی هورمون‌های بیوایدنتیکال
- سم‌زدایی
- حمایت تغذیه‌ای
بهبود سلامت سینه شما
تحقیقات نشان می‌دهد که درمان‌های طبیعی و کل‌نگر از بهترین رویکردها برای پیشگیری از سرطان سینه هستند. اینها شامل تنظیمات سبک زندگی سالم مانند:
- محدود کردن مصرف الکل
- حفظ وزن سالم
- رژیم غذایی سالم
- ورزش مناسب
- خواب کافی
- ویتامین‌ها و مکمل‌های جامع برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن شما
- شناسایی منابع التهاب
- روابط سالم
راه حل سینه فیبروکیستیک خود را بیابید
آیا با سینه‌های فیبروکیستیک دست و پنجه نرم می‌کنید؟ بدون درمان، ممکن است با درد مداوم مواجه شوید. علاوه بر این، ممکن است علائم هشداردهنده اولیه و حیاتی سرطان سینه را پنهان کند.
خوشبختانه، کارن آر. ترلکل، پزشک طب سنتی، در چندین روش درمانی طبیعی برای سلامت سینه شما تخصص دارد. می‌توانید تفاوت را در وضعیت رفاهی، تمرکز و علائم سینه فیبروکیستیک خود مشاهده کنید. بر خلاف پزشکی سنتی، سلامت کل‌نگر با استفاده از درمان‌های طبیعی و ایمن بر کل بدن شما تمرکز دارد.
برای دریافت کمک منتظر نمانید – امروز یک قرار ملاقات رزرو کنید با دکتر کارن آر. ترلکل تا درباره چگونگی بهینه‌سازی سلامت و تندرستی خود صحبت کنید!
منابع
Malherbe K, Khan M, Fatima S. بیماری فیبروکیستیک سینه. [به‌روزرسانی شده در 2021 Oct 24]. در: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. قابل دسترس در: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551609/
Godazendeh, G., Ala, S., Motlaq, T.M., Sahebnasagh, A., & Bazi, A. (2021, January 6). مقایسه اثر روغن بذر کتان و ویتامین E بر ماستالژیا و گره‌دار شدن سینه فیبروکیستیک: یک کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور – مجله علوم بهداشتی و دارویی. BioMed Central. بازیابی شده در 9 جولای 2022، از https://jphcs.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40780-020-00186-4
Pashayan, N., et. al. (2020, June 18). تشخیص زودهنگام و پیشگیری شخصی‌سازی شده از سرطان سینه: بیانیه اجماع ENVISION. Nature News. بازیابی شده در 9 جولای 2022، از https://www.nature.com/articles/s41571-020-0388-9#Sec11وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده. (2021، 30 سپتامبر). یائسگی چیست؟ موسسه ملی پیری. بازیابی شده در 9 جولای 2022، از https://www.nia.nih.gov/health/what-menopause#:`:text=Menopause%20is%20a%20point%20in,between%20ages%2045%20and%2055.
