اگر شما یا یکی از عزیزانتان نگران بیماری قلبی هستید یا علائم نگران‌کننده‌ای را تجربه می‌کنید، با متخصصان قلب و عروق یورک تماس بگیرید تا امروز با یک متخصص قلب دارای مجوز قرار ملاقات بگذارید.
بیماری قلبی در بزرگسالان جوان
تصور غلطی که بیماری قلبی عمدتاً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد، منجر به عدم آگاهی در میان بزرگسالان جوان شده است. به طرز تکان‌دهنده‌ای، مطالعات اخیر نشان‌دهنده روند رو به رشدی در بیماری‌های قلبی در افراد ۱۸ تا ۴۵ ساله است. سبک زندگی کم‌تحرک، عادات غذایی نامناسب و افزایش سطح استرس همگی به این افزایش نگران‌کننده کمک می‌کنند و باعث می‌شود که بزرگسالان جوان سلامت قلب و عروق خود را در اولویت قرار دهند.
علل و عوامل خطر برای درک
درک علل ریشه‌ای و عوامل خطر مرتبط با بیماری قلبی در بزرگسالان جوان، اولین گام برای پیشگیری است. در حالی که استعداد ژنتیکی نقش دارد، انتخاب‌های سبک زندگی اغلب مقصران اصلی هستند.
کمبود فعالیت بدنی، مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده سرشار از چربی‌های اشباع، سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل از عوامل اصلی هستند. علاوه بر این، شیوع چاقی و بیماری‌هایی مانند دیابت در بزرگسالان جوان، خطر ابتلا به عوارض قلبی عروقی را بیشتر می‌کند.
نقش استرس
ما در دنیایی پرشتاب زندگی می‌کنیم که استرس به یک همراه گریزناپذیر تبدیل شده است و تأثیر آن بر سلامت قلب را نمی‌توان دست‌کم گرفت. استرس مزمن باعث ترشح هورمون‌هایی می‌شود که می‌توانند به التهاب و آسیب شریانی کمک کرده و احتمال بیماری قلبی را افزایش دهند.
بزرگسالان جوانی که با مشاغل پرفشار، فشارهای تحصیلی و انتظارات اجتماعی دست و پنجه نرم می‌کنند، باید اهمیت مدیریت استرس را در حفظ سلامت قلب و عروق خود درک کنند.
تشخیص زودهنگام و پیشگیری
با توجه به تصور غلط مبنی بر اینکه بیماری قلبی یک عارضه سالمندی است و ماهیت ظریف علائم اولیه، بزرگسالان جوان اغلب معاینات و غربالگری‌های روتین را نادیده می‌گیرند. ارزیابی‌های منظم سلامت، از جمله نظارت بر سطح کلسترول و بررسی فشار خون، می‌تواند به تشخیص زودهنگام مشکلات احتمالی کمک کند.
علاوه بر این، اتخاذ یک سبک زندگی سالم برای قلب با انجام فعالیت بدنی منظم، حفظ رژیم غذایی متعادل و خودداری از عادات مضر مانند سیگار کشیدن، به طور قابل توجهی خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
به افزایش آگاهی کمک کنید!
توانمندسازی بزرگسالان جوان با دانش در مورد بیماری قلبی در ترویج رویکردی پیشگیرانه به سلامت بسیار مهم است. کمپین‌های آموزشی، هم در مدارس و هم در جوامع، باید خطرات مرتبط با انتخاب‌های نامناسب سبک زندگی را برجسته کرده و بر اهمیت مداخله زودهنگام تأکید کنند.
با القای حس مسئولیت‌پذیری در قبال سلامت قلب و عروق خود، بزرگسالان جوان می‌توانند مسئولیت رفاه خود را بر عهده بگیرند و انتخاب‌های آگاهانه‌ای داشته باشند که به یک زندگی سالم برای قلب کمک می‌کند.
با یک پزشک قلب مشورت کنید
به افرادی که درد و ناراحتی مزمن یا شدید قلبی را تجربه می‌کنند، توصیه می‌شود که هر چه زودتر به یک پزشک قلب مراجعه کنند. تشخیص زودهنگام علائم فرصتی است برای رسیدگی به مشکلات در مراحل اولیه و جلوگیری از عوارض. ساکنان منطقه می‌توانند با متخصصان قلب و عروق یورک تماس بگیرند تا قرار ملاقاتی را تنظیم کنند یا برای مراجعه حضوری در اسرع وقت هماهنگی نمایند.
