آیا کارهایی می‌توان انجام داد تا شانس حمله قلبی را کاهش داد؟ هر ۴۰ ثانیه یک نفر در ایالات متحده دچار حمله قلبی می‌شود… انفارکتوس‌های میوکارد، که بیشتر با نام حمله قلبی شناخته می‌شوند، نتیجه از دست دادن یا کاهش جریان خون به قلب هستند. مانند هر عضله دیگری، اگر […]

خطرات حمله قلبی که می‌توانید کنترل کنید

• ارسال شده در: ۲۲ ژوئن ۲۰۱۹
• توسط: admin

آیا کارهایی وجود دارد که بتوان برای کاهش احتمال حمله قلبی انجام داد؟

هر ۴۰ ثانیه یک نفر در ایالات متحده دچار حمله قلبی می‌شود…

انفارکتوس میوکارد، که بیشتر با نام حمله قلبی شناخته می‌شود، نتیجه از دست دادن یا کاهش جریان خون به قلب است. مانند هر ماهیچه دیگری، اگر قلب مقدار کافی خون حاوی اکسیژن را دریافت نکند، شروع به از بین رفتن می‌کند.

قلب دائماً با خونی پر می‌شود که قرار است به تمام قسمت‌های دیگر بدن پمپ شود. خود قلب نیز به منبع مداومی از مواد مغذی موجود در خون نیاز دارد، اما نمی‌تواند آن‌ها را از منبع موجود در حفره‌های خود دریافت کند. از آئورت، شریان‌های کرونر منشعب می‌شوند که خون را برای تغذیه خود قلب به آن بازمی‌گردانند. انسداد در یک یا چند شریان کرونر همان چیزی است که باعث حمله قلبی می‌شود.

آترواسکلروز، یا بیماری شریان کرونر، نامی است که به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن شریان‌ها توسط انواع مختلفی از مواد که روی دیواره رگ‌ها تجمع می‌یابند، مسدود می‌شوند. این تجمع پلاک نامیده می‌شود و از چربی، کلسترول، کلسیم، مواد زائد سلول‌ها و فیبرین تشکیل شده است که یک عنصر کلیدی در لخته شدن خون است. هرچه تجمع بیشتر باشد، شریان باریک‌تر می‌شود تا زمانی که جریان خون به طور قابل توجهی محدود شده و منجر به حمله قلبی شود. همین نتیجه ممکن است به دلیل جدا شدن قطعه‌ای از پلاک و تبدیل شدن آن به لخته خون باشد که به نقطه‌ای حرکت می‌کند که در آنجا گیر کرده و جریان خون را به طور کامل مسدود می‌کند.

اگرچه حملات قلبی بسیار ترسناک و می‌توانند کشنده باشند، اما همیشه اینطور نیست. هرچه فرد سریع‌تر به دنبال درمان باشد، شانس کاهش آسیب به عضله قلب بیشتر است.

خطر حمله قلبی را کاهش دهید

دریافت درمان فوری برای خود یا یکی از اعضای خانواده در صورت مشکوک بودن به حمله قلبی حیاتی است، اما انجام آنچه می‌توانید برای پیشگیری از آن در وهله اول به همان اندازه مهم است. اولین قدم شما آشنایی با عوامل خطری است که احتمال بیماری شریان کرونر را افزایش می‌دهند. برخی از رایج‌ترین آنها عبارتند از:

• سن – خطر با افزایش سن افزایش می‌یابد و برای مردان در ۴۵ سالگی و برای زنان در ۵۵ سالگی به یک عامل مهم تبدیل می‌شود.
• قرار گرفتن در معرض دخانیات، چه مستقیم و چه غیرمستقیم.
• فشار خون بالا، که بیشتر با نام پرفشاری خون شناخته می‌شود، می‌تواند به شریان‌های کرونر آسیب برساند.
• کلسترول – سطوح بالای LDL (کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم) می‌تواند شریان‌ها را باریک کند، اما سطوح بالای HDL (کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا) در واقع خطر آسیب شریان و حمله قلبی را کاهش می‌دهد.
• تری‌گلیسیرید – اینها نوعی چربی خون غذایی هستند و سطوح بالای آن‌ها خطر را افزایش می‌دهد.
• چاقی – خطر را افزایش می‌دهد، اما خبر خوب این است که کاهش وزن بدن حتی به میزان ۱۰ درصد می‌تواند خطر را کاهش دهد.
• دیابت – افراد دیابتی با سطوح قند کنترل نشده بیشتر در معرض آسیب شریان کرونر هستند.
• سندرم متابولیک – چاقی همراه با فشار خون بالا و دیابت می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری قلبی را دو برابر کند.  
• ژنتیک – اگر اعضای نزدیک خانواده شما سابقه حمله قلبی داشته‌اند، خطر شما نیز ممکن است افزایش یابد.
• سبک زندگی کم‌تحرک – ورزش منظم خطر عوامل منجر به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
• استرس – نحوه واکنش بدن شما به موقعیت‌های استرس‌زا، واقعی یا خیالی، می‌تواند بر شانس شما برای داشتن حمله قلبی تأثیر بگذارد.
• سوءمصرف مواد – به ویژه استفاده از محرک‌هایی مانند کوکائین یا آمفتامین.
• پره‌اکلامپسی – فشار خون بالا در دوران بارداری می‌تواند منجر به خطر مداوم بیماری قلبی شود.
• بیماری‌های خودایمنی – شرایطی مانند آرتریت روماتوئید که منجر به حمله بدن به خود می‌شود، می‌تواند احتمال حمله قلبی را افزایش دهد.

با حذف یا بهبود عوامل تحت کنترل خود، می‌توانید از شریان‌های خود محافظت کرده و شانس ابتلا به حمله قلبی را کاهش دهید.

در مرکز سلامت قلب و عروق، مأموریت ما ارائه مراقبت‌های برجسته، به موقع و شخصی‌سازی شده به تمام بیمارانمان است. ما متعهد به بهبود کیفیت زندگی شما با طراحی یک برنامه جامع مراقبت از قلب، متناسب با نیازهای فردی شما هستیم.

اطلاعات مربوط به مکان‌ها و ساعات کاری مرکز سلامت قلب و عروق را می‌توانید با کلیک کردن اینجا بیابید.

ارسال شده در: حمله قلبی