همیشه وقتی آلرژی دارید، صرف نظر از اینکه چه فصلی از سال است، مشکل‌ساز می‌شود. مشکل اینجاست که علائم آلرژی و سرماخوردگی دقیقاً مانند عفونت سینوسی، یا همان سینوزیت، احساس می‌شوند، بنابراین بیماران اغلب مطمئن نیستند که با چه چیزی سروکار دارند و کدام درمان را باید استفاده کنند.
هر یک از این بیماری‌ها با خود درد و رنج فشار سینوسی و سایر علائم، از جمله آبریزش بینی، خارش و آبریزش چشم، گرفتگی، سرفه، عطسه و گلودرد را به همراه دارند. وقتی احساس بسیار بدی دارید، به راحتی می‌توان فرض کرد که وضعیت بدتر از آن چیزی است که هست. این راهنما به بررسی سینوزیت، تفاوت آن با سرماخوردگی و آلرژی، کارهایی که می‌توانید برای مدیریت علائم در خانه انجام دهید و اینکه چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک دارید، می‌پردازد.
عفونت سینوسی در مقابل سرماخوردگی و آلرژی
شاید ناعادلانه به نظر برسد که تشخیص برخی از شایع‌ترین بیماری‌ها از یکدیگر دشوار و درمان آن‌ها سخت است. کمی درک در مورد علل آن‌ها، اولین گام خوب برای شناسایی بیماری شماست. در ادامه، اصول اولیه این سه بیماری آورده شده است:
سرماخوردگی شایع
سرماخوردگی‌ها «شایع» نامیده می‌شوند زیرا اغلب اتفاق می‌افتند و ظرف چند روز برطرف می‌شوند. ویروس‌ها، اغلب رینوویروس، پس از ورود به بدن از طریق چشم، بینی یا دهان، باعث آن‌ها می‌شوند. سرماخوردگی‌ها به راحتی از طریق ذرات معلق در هوا و تماس مستقیم پخش می‌شوند.
آلرژی‌ها
آلرژی‌ها، یا بیماری‌های آلرژیک، ناشی از حساسیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن به یک ماده خاص در محیط هستند. گرده گیاهان و چمن در هوا از جمله مواردی هستند که باعث واکنش‌های آلرژیک در بسیاری از افراد می‌شوند. قرار گرفتن در معرض این آلرژن‌ها باعث رینیت آلرژیک می‌شود که عطسه، خارش چشم، فشار سینوسی و بسیاری از علائم مشابه سرماخوردگی را به همراه دارد.
سینوزیت
سینوزیت یک عفونت در حفره بینی و سینوس‌ها است. مخاط، سینوس‌ها را مسدود می‌کند و باعث تورم و عدم توانایی تخلیه می‌شود که منجر به درد، فشار سینوسی و عفونت می‌گردد. این یک بیماری جدی‌تر است و در صورت عدم درمان، می‌تواند به چیزی بدتر مانند لارنژیت، سلولیت اوربیتال و حتی مننژیت در موارد نادر پیشرفت کند.
عفونت‌های سینوسی یا حاد هستند یا مزمن. آن‌هایی که همراه با سرماخوردگی یا سایر بیماری‌های تنفسی، مانند گوش‌درد و آلرژی، اغلب حاد در نظر گرفته می‌شوند و معمولاً چهار هفته یا کمتر طول می‌کشند. عفونت‌های سینوسی مزمن عود می‌کنند و بیش از ۱۲ هفته طول می‌کشند و به درمان آنتی‌بیوتیکی یا گیاهی ضدمیکروبی نیاز دارند.
اکثر علائم سینوزیت مشابه علائم بیماری‌های دستگاه تنفسی فوقانی هستند، که تشخیص اینکه آیا و چه زمانی باید به یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کرد را دشوار می‌کند. با این حال، چند نشانه واضح می‌تواند نشان دهد که این علائم رو به وخامت می‌گذارند.
نشانه‌هایی که فشار سینوسی ممکن است سینوزیت باشد
وقتی از علائم سرماخوردگی یا عفونت سینوسی رنج می‌برید، تمرکز کردن دشوار است، اما توجه به آنچه در بدن شما اتفاق می‌افتد می‌تواند شما را از مشکلات احتمالی باخبر کند. داروهای بدون نسخه زیادی برای تسکین علائم سرماخوردگی وجود دارد، اما علائم معمولی که به موارد ذکر شده در زیر پیشرفت می‌کنند، به این معنی است که زمان مراجعه به پزشک فرا رسیده است.
فشار شدید سینوسی
فشار سینوسی با بسیاری از بیماری‌های دستگاه تنفسی فوقانی همراه است، اما زمانی که باعث حساسیت صورت و دردناک بودن هنگام لمس شود، احتمالاً به عفونت پیشرفت کرده است.
تب
تب نشانه‌ای است که بدن در حال مبارزه با عفونت است. به همین دلیل است که افراد معمولاً با سرماخوردگی یا آلرژی تب ندارند.
ترشحات بینی
ترشحات بینی، یا مخاط، ناشی از سرماخوردگی معمولاً شفاف است، در حالی که مخاط ناشی از عفونت سبز یا زرد رنگ است. مخاط می‌تواند از سوراخ‌های بینی یا به سمت گلو جاری شود که به آن ترشحات پشت حلق می‌گویند.
سردرد
عفونت باعث درد می‌شود. سینوزیت به دلیل تورم مداوم و فشار سینوسی ناشی از عفونت، باعث درد ضربان‌دار می‌شود. این درد می‌تواند به صورت درد فک، سردرد و گوش‌درد ظاهر شود.
این علائم نه تنها دردناک هستند بلکه زندگی روزمره را نیز مختل می‌کنند. برای رفع بیشتر عفونت‌های سینوسی مزمن به آنتی‌بیوتیک نیاز است، اما راه‌های زیادی برای مقابله با درد و حواس‌پرتی ناشی از علائم وجود دارد.
۴ راه برای مدیریت علائم فشار و عفونت سینوسی
۱۲ هفته یا بیشتر که ممکن است برای رفع سینوزیت حاد طول بکشد، بدون نوعی تسکین از علائم می‌تواند عذاب‌آور باشد. یک سرماخوردگی خفیف یا آلرژی نیز می‌تواند شما را از پا درآورد. در اینجا چند راه مؤثر برای کمک به بهبود حال شما و تقویت سیستم ایمنی بدنتان آورده شده است.
۱. درمان‌های گیاهی
بسیاری از گیاهان و مشتقات گیاهی دارای خواص ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده هستند. برخی به طور خاص برای سینوزیت مفید هستند. ریشه انگور اورگان به مبارزه با عفونت کمک می‌کند. پیاز، سیر و ترب کوهی سیستم ایمنی را تقویت کرده و سینوس‌ها را پاک می‌کنند. درمان‌های گیاهی اشکال مختلفی دارند، مانند مکمل‌ها، چای‌ها و نوشیدنی‌ها، خوراکی‌ها، کرم‌ها و پمادها.
۲. شستشوی بینی
استفاده از نتی پات بسیاری از عوامل بیماری‌زا و میکروب‌های ایجادکننده عفونت را شستشو می‌دهد. این روش از آب استریل یا سالین برای خارج کردن مخاط عفونی از طریق مجرای بینی و از سوراخ‌های بینی استفاده می‌کند. برای فواید بیشتر، مواد دیگری مانند روغن‌های گیاهی و داروها را به آب اضافه کنید.
۳. داروهای بدون نسخه
اسپری بینی می‌تواند به رفع گرفتگی و مجاری بینی خشک و دردناک کمک کند. داروهایی مانند آلگرا و سودافد به تسکین علائم رایج مانند سردرد، گرفتگی و سرفه کمک می‌کنند. با این حال، این نوع داروها فقط یک راه‌حل کوتاه‌مدت هستند.
۴. تغییرات رژیم غذایی
غذاهایی که می‌خورید بر احساس شما تأثیر می‌گذارند. مقادیر زیادی قندهای تصفیه شده و فست فودها توانایی بدن در مبارزه با عفونت را محدود می‌کنند. کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده به تقویت ایمنی کمک می‌کند. یک رژیم غذایی پر از غذاهایی که با التهاب و عفونت مبارزه می‌کنند، مانند گریپ‌فروت، زردچوبه، زنجبیل و گوجه فرنگی، ضروری است.
فشار و درد سینوسی حتی ناشی از یک سرماخوردگی معمولی نیز ناتوان‌کننده است و می‌تواند بخش زیادی از یک هفته را خراب کند. مراجعه به پزشک در صورت پیشرفت علائم برای جلوگیری از بروز عوارض جدی سلامتی مهم است.
یک پزشک ناتروپات برای رسیدگی به مسائل سلامتی شما
داروهای بدون نسخه تنها یکی از راه‌های درمان فشار سینوسی هستند. جایگزین‌های طبیعی و مؤثر زیادی وجود دارد. دکتر کارن ترلکل یک پزشک ناتروپات است که عمدتاً به زنان (و مسائل مربوط به سلامت زنان) در منطقه بزرگ دی.سی خدمات می‌دهد.
دکتر کارن ترلکل رویکردی جامع به پزشکی (ذهن-بدن-روح) و درمان‌های طبیعی‌محور برای درمان علائم و شرایط زمینه‌ای ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد درمان‌های طبیعی فشار سینوسی یا آشنایی با درمان‌های طبیعی، با دکتر ترلکل تماس بگیرید تا یک جلسه مشاوره رزرو کنید.
