می‌توانید فایل پی‌دی‌اف غذاهای غنی از هیستامین ما را مشاهده کنید اینجا.
استرس، عدم تعادل، مشکلات سلامتی و سایر عوامل می‌توانند هورمون‌ها را مختل کرده و مجموعه‌ای از علائم ناخواسته را ایجاد کنند. غذاهای غنی از هیستامین می‌توانند اختلال قابل توجهی در هورمون‌ها ایجاد کرده و سلامت و تندرستی زنان را تغییر دهند. درک اینکه از کدام غذاها باید پرهیز کرد، می‌تواند
بسیاری از زنان در طول چرخه قاعدگی خود تغییرات قابل توجهی در انرژی، خلق و خو و علائم فیزیکی را تجربه می‌کنند. این تغییرات ناشی […]
Phthalates and BPAs are among several lifestyle hormone, or endocrine, disruptors. Lifestyle choices can greatly impact hormone health and function. Some of the most common […]
این مطالعه موردی نتایج درمان جایگزینی هورمونی بیوایده‌نتیکال (BHRT) را برای بیمار من، که یک زن ۴۹ ساله است، برجسته می‌کند. او پس از هیسترکتومی […]
