اگر هیچ علامتی وجود نداشته باشد، چگونه خواهم فهمید که فشار خونم خیلی بالاست؟ ما معمولاً سکوت را با عدم وجود صدا مرتبط می‌دانیم. گاهی اوقات این یک چیز فوق‌العاده است، مانند آنچه هنگام مدیتیشن یا قدم زدن در حین بارش برف تجربه می‌کنیم. در مواقع دیگر، سکوت می‌تواند به این معنی باشد که چیزی در حال رخ دادن است که […]

پایش فشار خون شما

• ارسال شده در: ۱۷ نوامبر ۲۰۲۲
• توسط: ادمین

اگر هیچ علامتی وجود نداشته باشد، چگونه متوجه شوم که فشار خونم بیش از حد بالاست؟

ما معمولاً سکوت را با نبود صدا مرتبط می‌دانیم. گاهی اوقات این چیز فوق‌العاده‌ای است، مانند آنچه هنگام مدیتیشن یا قدم زدن در برف تجربه می‌کنیم. در مواقع دیگر، سکوت می‌تواند به این معنی باشد که اتفاقی در حال رخ دادن است که ما از آن بی‌خبر هستیم. تصاویر و صحنه‌هایی که در این موارد به ذهن می‌آیند ممکن است شامل صحنه‌های فیلم درباره یک تعقیب‌کننده بی‌صدا یا شاید، نبود صدایی باشد که با نشت کشنده مونوکسید کربن همراه است. 

وقتی صحبت از مسائل بهداشتی می‌شود، جفت کردن «خاموش» با «قاتل» به همان اندازه که تصور می‌کنید، توصیف جدی است، اما دقیقاً همین اصطلاح اغلب برای توصیف خطرناک بودن فشار خون بالا استفاده می‌شود. بیشتر مردم می‌دانند که تشخیص فشار خون بالا یا پرفشاری خون، چیزی نیست که باید دست کم گرفته شود، زیرا می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند نارسایی قلبی، بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی شود. با این حال، همه از اینکه چقدر اوقات افراد می‌توانند این وضعیت را داشته باشند و از آن بی‌خبر باشند، آگاه نیستند. 

تعداد سرسام‌آوری از بزرگسالان آمریکایی فشار خون بالا دارند، تقریباً ۱ نفر از هر ۳ نفر، اما تنها حدود نیمی از آنها برای کنترل آن اقدام کرده‌اند. اغلب اوقات، این به این دلیل است که آنها از داشتن مشکل بی‌خبرند. بسیاری به غلط معتقدند که علائمی وجود دارد که آنها را آگاه می‌کند، مانند احساس سبکی سر یا گرگرفتگی. این یک تصور غلط خطرناک است که به طور مؤثر توسط این نقل قول از وب‌سایت انجمن قلب آمریکا روشن شده است:

«اگر به دنبال لیستی از علائم و نشانه‌های فشار خون بالا (HBP یا پرفشاری خون) هستید، آنها را اینجا پیدا نخواهید کرد. این به این دلیل است که بیشتر اوقات، هیچ علامتی وجود ندارد.

فشار خون بالا یک «قاتل خاموش» است که عمدتاً بدون علامت است. اگر فشار خون خود را نادیده بگیرید زیرا فکر می‌کنید علامت یا نشانه خاصی شما را از مشکل آگاه می‌کند، در حال ریسک خطرناکی با زندگی خود هستید.»

ارتباط بین فشار خون بالا و کووید-۱۹ 

هنوز چیزهای زیادی در مورد کووید-۱۹ در حال یادگیری است. یک حوزه نگرانی خاص به نظر می‌رسد افزایش خطر برای افراد دارای فشار خون بالا برای آلوده شدن به ویروس و همچنین ایجاد عوارض جدی‌تر است. تحقیقات در این زمینه ادامه دارد، اما همین احتمال به تنهایی کنترل فشار خون را حتی مهم‌تر می‌کند. متأسفانه، همه‌گیری پایش و کنترل مسائلی مانند فشار خون را برای بسیاری از افراد دشوارتر کرده است. 

انسان‌ها گونه‌ای به طرز شگفت‌انگیزی سازگار هستند و حرفه مراقبت‌های بهداشتی با تلاش‌های فوق‌العاده خود برای ارائه مراقبت به صورت مجازی، این را بیشتر ثابت کرد. حتی بهتر از آن، بیشتر بیماران نه تنها به سرعت سازگار شدند بلکه کشف کردند که این نوع دسترسی را واقعاً دوست دارند. تعدیل‌ها و مسائلی وجود دارد که باید به آنها پرداخته شود، به ویژه با جمعیت‌های محروم که ممکن است دسترسی کافی به اتصالات اینترنتی یا فناوری مورد نیاز نداشته باشند، اما نوعی سیستم ترکیبی که مراقبت‌های بهداشتی مجازی و حضوری را در بر می‌گیرد، ماندگار خواهد بود. 

این، به اصطلاح، جنبه مثبت همه‌گیری است. روی دیگر سکه این است که بسیاری از مردم در طول همه‌گیری از دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی غیر اورژانسی دست کشیدند. آنها نمی‌توانستند به قرار ملاقات‌های منظم خود بروند و بسیاری فقط بر اجتناب از کووید تمرکز کردند و نگرانی‌های دیگر را نادیده گرفتند یا به تعویق انداختند. پایش فشار خون و اقدامات کنترلی نیز اغلب در این دسته قرار گرفتند. کسانی که از طریق نوبت‌های تله‌هلث به دنبال مراقبت‌های بهداشتی بودند، به ویژه در ماه‌های اولیه همه‌گیری، تنها حدود ۱۰ درصد مواقع توانستند فشار خون خود را ارزیابی کنند. این کوتاهی یک نگرانی جدی است. 

نوآوری و فناوری در حال پر کردن این شکاف هستند و پایش مجازی فشار خون را به طور فزاینده‌ای در دسترس و مؤثر می‌سازند. اما در حال حاضر، مهم است که همه تلاش کنند تا فشار خون خود را توسط پزشکشان بررسی کنند و سپس هر توصیه‌ای که برای پایش و کنترل داده می‌شود را دنبال کنند.    

در مرکز سلامت قلب و عروق (Cardiovascular Wellness)، مأموریت ما ارائه مراقبت‌های برجسته، به موقع و شخصی‌سازی شده به همه بیمارانمان است. ما متعهد به بهبود کیفیت زندگی شما با طراحی یک برنامه جامع مراقبت از قلب، متناسب با نیازهای فردی شما هستیم.

اطلاعات مربوط به مکان‌ها و ساعات کاری مرکز سلامت قلب و عروق (Cardiovascular Wellness) را می‌توانید با کلیک کردن اینجا بیابید. 

ارسال شده در: فشار خون بالا