حق چاپ تصویر: متیو گیبسون / عکس استوک 123RF
ما اخیراً پستی در مورد 3 روش قدرتمند و ساده برای “سبز شدن” شما منتشر کردیم، در حالی که برای روز زمین آماده می‌شوید. آیا این نکات را در برنامه روزانه خود گنجانده‌اید و برای زندگی سبز “سطح بالاتر” آماده‌اید؟ یا، آیا شما از قبل یک نابغه سبز هستید و می‌خواهید عمیق‌تر به یک سبک زندگی سازگار با محیط زیست و کم‌مصرف بپردازید؟
در هر مرحله‌ای از سفر زندگی سبزتان که هستید، در اینجا 3 نکته دیگر برای زندگی سبز آورده شده است که بازی پایداری و سلامتی شما را به سطح حرفه‌ای می‌رساند.
1. چمن خود را از بین ببرید (و غذا بکارید)
میزان آب و منابعی که چمن شما مصرف می‌کند احتمالاً به محل زندگی شما بستگی دارد.[1] اما هیچ منطقه‌ای از ایالات متحده در برابر خشکسالی یا کمبود آب مصون نیست. بنابراین، حفاظت از منابع باید در کنار فراوانی غذاهای تازه، البته، جای خود را بر سر میز شام همه پیدا کند!
به قول اخبار مادر زمین، “چمن خود را از بین ببرید و غذا بکارید.”[2] بله، باغ‌ها به آب نیاز دارند، اما با فصلی و محلی نگه داشتن منبع غذایی شما، ردپای کربن کلی شما را نیز کاهش می‌دهند.
علاوه بر این، پرماکالچر – یا توسعه اکوسیستم‌های کشاورزی پایدار و خودکفا – می‌تواند زیبایی طبیعی زیادی به چشم‌انداز اطراف ملک شما اضافه کند، و همچنین غذاهای سالمی را فراهم کند که برای کل خانواده یا جامعه مفید است.
«7 راز در مورد کمپوست که هر باغبان باید بداند» ما یک نقطه شروع عالی است – در مورد نحوه صحیح ایجاد و استفاده از کمپوست، و همچنین برخی گیاهان دارویی پرکاربرد برای افزودن به توده کمپوست بیاموزید.
2. عمارت خود را کوچک کنید
این توصیه بعدی برای همه نیست. اما، اگر به دنبال یک تغییردهنده واقعی بازی در زندگی سبز هستید، ممکن است آماده باشید که به یک عمارت کوچک نقل مکان کنید. آنها با علاقه به عنوان “خانه‌های کوچک” نیز شناخته می‌شوند.
روند خانه‌های کوچک در واقع یک جنبش اجتماعی برای کاهش اندازه است. طبق گفته وب‌سایت زندگی کوچک، خانه‌های کوچک “زندگی ساده‌تر را در فضایی کوچک‌تر و کارآمدتر امکان‌پذیر می‌سازند” و به “نگرانی‌های زیست‌محیطی، نگرانی‌های مالی، و تمایل به زمان و آزادی بیشتر” می‌پردازند.[3]
مزایای بالقوه اضافی زندگی در خانه‌های کوچک عبارتند از[4]:
- وسایل کمتر (مانند لباس‌هایی که نمی‌پوشید یا لزوماً دوست ندارید… به بالا مراجعه کنید!)
- نظافت کمتر
- هزینه کمتر برای قبوض
- ردپای کربن کمتر (خانه‌های کوچک معمولاً خانه‌های سبز هستند)
پس از زندگی در یک خانه کوچک 300 فوت مربعی با شریک زندگی و گربه‌شان، این چیزی است که مادی بوردون، دستیار ثبت‌نام ACHS، در مورد زندگی کوچک می‌گوید:
«ما شروع به کمپوست‌سازی کردیم و یک توالت کم‌مصرف داشتیم (سینک روی توالت بود) و جعبه‌های باغچه نصب کردیم تا این گزینه را داشته باشیم که بیشتر از زمین بخوریم تا اینکه همیشه خرید کنیم!
«ما تقریباً هیچ هزینه‌ای برای قبوض نداشتیم و توانستیم از شر بسیاری از چیزهایی که فکر می‌کردیم ضروری هستند خلاص شویم. شما واقعاً در 300 فوت مربع با دوست‌دختر و گربه‌تان چیزهای زیادی در مورد خودتان یاد می‌گیرید.
«با فضای کمتر، تقریباً مجبور می‌شوید به جامعه بیرون بروید، که عالی بود!»
در حالی که مادی چیزهای زیادی از زندگی در خانه‌های کوچک آموخت، او و دوست‌دخترش در نهایت تصمیم گرفتند به فضای بزرگ‌تری نقل مکان کنند. «ما تازه نقل مکان کردیم. […] ما بیش از دو برابر فضا داریم و احساس می‌کنیم در یک عمارت زندگی می‌کنیم.»
شاید زندگی در خانه‌های کوچک برای شما مناسب باشد یا شاید نه. یا، شاید شما مثل مادی هستید و برای شما مناسب است… اما فقط برای مدت کوتاهی.
3. بدون زباله زندگی کنید (واقعاً)
آیا زندگی بدون زباله واقعاً ممکن است؟ معلوم می‌شود که پاسخ بله است. اما، این کار به خصوص آسان نیست؛ به مرور زمان نیازمند تغییر قابل توجهی در نحوه زندگی و خرید شماست. یک رهبر محبوب در این جنبش زباله برای دورریختنی‌هاست است. لورن سینگر، صاحب کسب و کار، سبک زندگی بدون زباله را دنبال می‌کند که آن را به عنوان صفر زباله توصیف می‌کند: «هیچ چیزی به محل دفن زباله فرستاده نمی‌شود، هیچ چیزی در سطل زباله انداخته نمی‌شود، هیچ چیز.» اما او بازیافت و کمپوست انجام می‌دهد.
بی جانسون صدای محبوب دیگری در این جامعه است. صاحب وبلاگ و کتاب خانه بدون زباله، بی یک متخصص بدون زباله است که یک دستورالعمل ساده را ترویج می‌کند: «رد کردن، کاهش دادن، استفاده مجدد، بازیافت، و پوساندن (و فقط به همین ترتیب).»
اما اگر ایده “صفر” شما را بیشتر دیوانه می‌کند تا پرشور، ما حرف شما را می‌شنویم. این یک تعهد بزرگ است. در اینجا چند ایده برای اینکه چگونه می‌توانید بدون کنار گذاشتن چیزهای مورد علاقه‌تان به سمت زندگی بدون زباله حرکت کنید، آورده شده است[5]:
- به صورت محلی از تعاونی یا بازار کشاورزان خرید کنید، که میزان بسته‌بندی را که با محصولات خود می‌خرید کاهش می‌دهد.
- کمپوست کنید، کمپوست کنید، کمپوست کنید زباله‌هایتان را!
- روی وسایل قابل استفاده مجدد مانند شیشه‌های میسون و کیسه‌های خرید کتان سرمایه‌گذاری کنید.
- رژیم غذایی خود را با تمرکز بر غذاهای تازه و کامل به جای غذاهای بسته‌بندی شده آماده، پاکسازی کنید.
- به محصولات بهداشتی شخصی طبیعی و سازگار با محیط زیست مانند مسواک بامبو یا تیغ ایمنی قابل استفاده مجدد روی بیاورید.
نکات زندگی سبز شما چیست؟ ایده‌ها و ترفندهای سبز خود را با ما در اینستاگرام یا فیسبوک به اشتراک بگذارید!
پایداری یکی از ارکان اصلی مأموریت و چشم‌انداز ما در ACHS است. آیا می‌دانستید که پایداری و مدیریت محیط زیست در دوره آنلاین HERB 101 مبانی گیاه‌شناسی ما پوشش داده می‌شود؟ با ثبت‌نام در یک دوره سلامت و تندرستی جامع در کالج علوم بهداشتی آمریکا، به آموزش و راهنمایی دیگران برای مراقبت از بدن خود و زمین کمک کنید.
منابع
[1] می‌توانید از ابزاری مانند این برای محاسبه کل ردپای آب خود استفاده کنید: https://www.watercalculator.org/
[2] بلوم، جی. (2017، ژوئن/ژوئیه). 9 روش پرماکالچر. اخبار مادر زمین. بازیابی شده از https://www.motherearthnews.com/organic-gardening/permaculture-practices-zm0z17jjzsor
[3] https://thetinylife.com/what-is-the-tiny-house-movement/
[4] لوین، اچ. (26 نوامبر 2012). زندگی در یک خانه کوچک: مزایا و معایب. اخبار ABC. بازیابی شده از http://abcnews.go.com/Business/living-tiny-home-benefits-drawbacks/story?id=17742823
[5] مو، اس. (30 ژانویه 2017). گذار به سبک زندگی بدون زباله با این 10 گام اساسی. بازیابی شده از https://medium.com/laconia/transition-to-a-zero-waste-lifestyle-with-these-10-basic-steps-57e345499fef
افشای ارتباط مادی: من رئیس زبان انگلیسی و مدیر ارتباطات کالج علوم بهداشتی آمریکا هستم، مؤسسه‌ای که این وبلاگ را منتشر می‌کند. با این حال، تمام نظرات متعلق به خودم است. این وبلاگ ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. من این را مطابق با 16 CFR، بخش 255 کمیسیون تجارت فدرال: “راهنماهای مربوط به استفاده از تأییدیه‌ها و توصیفات در تبلیغات” افشا می‌کنم.
این مقاله فقط برای مقاصد اطلاعاتی است. هدف آن درمان، تشخیص، بهبود یا پیشگیری از بیماری نیست. این مقاله توسط FDA بررسی نشده است. همیشه قبل از ایجاد هرگونه تغییر قابل توجه در برنامه سلامت و تندرستی خود، با پزشک مراقبت‌های اولیه یا پزشک ناتروپات مشورت کنید.
